Daugeliui žmonių jautrumas asocijuojasi su silpnumu, nepasitikėjimu ar trapumu. Interneto paieškos sistemos, ieškant informacijos su raktiniu žodžiu „jautrus“, pažeria daug verkiančių žmonių nuotraukų ir patarimų, kaip sutvirtėti.
Ar per didelis pasirinkimas nesuteikia ir nuovargio bei neišvengiamo nusivylimo? Ar galimybė rinktis iš tiek daug skirtingų variantų suteikia tik laisvės iliuziją, nebeatnešdama pasitenkinimo?
Auditorijoje uždavus klausimą, kokie yra svarbiausi žmogaus gyvenimo įvykiai, tradiciškai įvardinami: gimimas, vedybos ir mirtis. Vis dėlto akivaizdu, kad kasdienybėje mirties vis mažiau, o jei ji ir pasirodo, tai nebent kaip likimo akibrokštas ar tragiškas atsitiktinumas.
Kasmet nuo pat pirmųjų saulės pažvelgimų drąsiai atkišu jai veidą, nebodama jokių perspėjimų apie pavojus. Iki šiol nieko blogo ji man nepadarė; laukiu jos ir pasitikiu ja; juntu, kad mudvi panašesnės negu pasakoja mokslas.
„Kelionė“ 2022 m. Nr. III (23) Kodėl žmonės neretai taip stipriai laikosi įsikibę savo skausmo ir negatyvių išgyvenimų? Tai šiek tiek keistas ir retai sąmoningai apmąstomas būdas, „padedantis“ pasijausti gyvybingiems ir pradėti rūpintis savimi. Kaip išvengti šio neprotingo ir skausmingo įpročio? Siūlome jums keletą psichoterapeutės, socialinės darbuotojos, knygos „Išjungimo galia: sąmoningas būdas išlaikyti sveiką protą …
Read more „Negatyvus mąstymas – viena pavojingiausių priklausomybių”
„Kelionė“ 2023 m. Nr. III (27) Prieš rašydama šį tekstą, VLKK puslapyje pasitikrinau, kaip taisyklingai lietuviškai vadinti haikerį, rašo – žygeivis, o haikinti – žygiuoti. „Pabuvo metus užsienyje, nebemoka lietuviškai“, – kas nors pasakys. Bet vis vien niekas manęs neįtikins, kad šitie žodžiai yra absoliučiai lygiaverčiai. Galbūt dėl to, kad paties žygio kultūra Lietuvoje ir Amerikoje skiriasi. Čia, …
Read more „Pradedančiosios žygeivės užrašai. San Diegas, Kalifornija”
„Kelionė“ 2022 m. Nr. IV (24) Laima Jančauskytė – mokytoja ir psichologė, savanoriaujanti Krizių įveikimo centre Vilniuje. Su ja kalbamės apie krizes, apie tai, kaip būti šalia krizę išgyvenančio žmogaus ir ką daryti, kai mus pačius aplanko krizė. O tai, pasak Laimos, yra visiškai natūralus procesas ir nėra nė vieno, kurio krizės nepaliečia. Kitas klausimas – kaip …
„Kelionė“ 2023 m. Nr. III (27) Vengrijoje nacių okupacijos metu gimęs Kanados šeimos gydytojas Gabor Maté, žinomas knygų autorius, itin giliai nagrinėjantis priklausomybių, traumų psichologijos, kūno ir dvasios vienovės temas, savo naujausioje knygoje „Normalumo mitas“ aptaria ryšį tarp toksiškos vartotojiškos Vakarų kultūros ir didėjančio lėtinių susirgimų skaičiaus. Pasak autoriaus, mūsų kūnas ir protas yra itin …
„Pažiūrėk, kiek pasaulyje medaus!“ – savo pacientus, turinčius problemų su savižala, dažnai kviečia psichologė Dalia Fediajevienė. Pasak jos, kai žmogus atranda savo gyvenimo „medų“ – mėgstamą prasmingą veiklą, tikrus gilius santykius, dvasinį maistą, savižala tampa nebeaktuali.
Empatija yra mįslė. Ji gali praturtinti mūsų gyvenimą, tačiau gebėjimas susitapatinti su kitų jausenomis gali paskatinti ir poliarizaciją, disfunkcinį elgesį santykiuose ar net smurtą.